乳酸菌生産物質

こんにちはAir 痔 moトシです

 

入院中沢山の本を読んでます。

 

勉強してます

 

今日は腸活のお話。

 

2.3年前からずっと言ってる腸活。

 

やっと広がって来てますがまだまだ認知度が低いです。

 

なのでざっくりわかりやすく説明してみます。

色んな腸活がありますが今日話すのは

 

乳酸菌生産物質による腸活。

 

まず知っておかないと行けないのは

 

乳酸菌と乳酸菌生産物質は全く別物という事。

プロバイオティクス

と言われる乳酸菌→生きた菌が腸で働く→3〜4日で排泄される。

バイオジェニックス

と言われる乳酸菌生産物質→複数の乳酸菌が豆乳の中で発酵→熟成、発酵によって豊富な有効成分が産生される→生きた菌はいない→生態に直接吸収

プレバイオティクス

と言われる食物繊維、オリゴ糖→腸内乳酸菌の餌になる→腸内フローラのバランス改善

と言う種類分けがされてます。

 

今読んでる本は

乳酸菌生産物質研究所のマニアックな本で

沢山のエビデンスがしっかりとあります。

ウイルスをもらわない為の免疫力もそうですが

歯周病予防

創傷治癒

ストレス緩和

消化吸収

肝臓・腎臓機能改善

腸内フローラ改善

腸肝循環改善

関節炎改善

AGE(老化、糖尿病合併症となる原因)制御

ガン制御(異変物質制御、腫瘍の増殖制御)

免疫強化(生態防御、アレルギー制御)

血圧低下

コレステロール低下

血糖値低下

こんなにも沢山のエビデンスがあります。

 

乳酸菌生産物質は、本当に凄いと

自分も摂取してて思います。

 

WHOが2005年に「健康」を次の様に再定義してます。

 

健康とは、完全に、身体、精神、及び社会的に安定し、力強く生きている事を意味し、単に病気でないとか虚弱でないということではない。

自分を守るのは自分でしかない。

腸で免疫力の70%も担ってるんです。

 

早く気づいてほしい。

環境が悪いから腸内環境が悪いのではなく

 

腸内環境が悪いから、全てが上手く行ってないのです

 

朝目がパッと覚めて気分が良ければ

 

ある程度の事は上手くいくし、思考がいい方向に向かいます。

 

その逆も然り。

 

みんながやってからでは遅いです。

 

騙されたと思って取り敢えず

 

腸活してみませんか?

 

質問なども受け付けてますので

 

トップページからオフィシャルLINEに

質問ください。

 

僕の知ってることは全て伝えますし

知らない事はしっかり調べてお伝えします。

 

是非よろしくお願いします🥺